起業家のスランプ脱出方法

スランプの抜け出し方

「スランプの抜け出し方を書いてください」

今日お会いした女性起業家様にこう言われましたので、書かせていただきます^ – ^

もちろん私のやり方ですので、あなたに必ず適合(?)するかわかりません、あしからず。

 

普段と同じ動きや考え方をしているのに、なぜか結果が出なくて落ち込み、さらに調子が悪くなっていく事を、俗にスランプと言うそうです。実は、スランプに陥りやすい人って完璧主義の人が多かったりします。

 

 

 

それとは逆に、

どんな寝床だろうがOK、

どんな食事だろうがOK、

気にする事なく熟睡出来て、

ストレスなく朝を迎え入れるが出来る人は、スランプとは無縁だったりします。

 

いまのわたしは完璧に後者です。

自慢にもなりゃしませんが、どこでもすぐ寝れるし、雷にも地震にも気づかず昼まで寝ることができます。そんな私もスランプの時期がありました、それも6年間も、です。

飲食店を閉店してからは、まったく無気力で新しいことへのチャレンジから逃げてばかりでした。何にでも勇気をもって、恐れず、ぶつかっていけた自分、そんなわたしが「逃げている」。この事実そのものも大きなストレスとなり、自分が好きではなくなって、人前にも進んででることをしない日々が6年間も続いたのです。

 

 

スランプから抜け出す方法

いま思えば、あれが、俗に言われる「スランプ」だったと思います。

そこからどうやって抜け出したか。

 

それは、まず、弱っている自分をしっかり受け止めることだと思います。弱ってるときは動けません
無理やり動かすこともできなくはないけど、それすら自分が拒否しているのであれば、もう動かないことです。

 

骨を折ったと思ったらいいですね。それが小指の骨1本なのか、全身複雑骨折なのか、早めに見極めることが肝心です。

 

そして、ちょっと動けるようになったらエネルギーの高いものに触れることです。それは、人、美術、芸術、音楽、舞台、山、海、なんでもいいと思います。

とにかくエネルギーの低いところには行かないことエネルギーの低い人との接触は要注意です!

最後は、時を待つ余裕を持つこと、かな。

 

ダメなときはダメです。ダメを受け入れた方が回復は早いです。

ただし、これらは本当のスランプの時だけ有効です。

ただサボりたいだけ、ただ不安で動けないだけの場合にこれをやると、自堕落な生活に陥りますので
ご注意くださいね!

 

そういう場合は、ズバッと言ってくれる友人に気合を入れてもらうことをオススメいたします^ – ^

 

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